El cáncer de estómago son las palabras más temidas en el ámbito médico. Muchos enfrentan el miedo al escuchar ese diagnóstico después de una biopsia o un examen. Pero hay buenas noticias: el cáncer puede detenerse e incluso revertirse con los hábitos adecuados. Hoy exploraremos cómo, basándonos en la última evidencia científica.
¿Todos Tenemos Células de Cáncer en el estómago?
Estudios (Que puede revisar haciendo click aquí) revelan hallazgos sorprendentes. Durante la Segunda Guerra Mundial, en autopsias de personas fallecidas por accidentes o infartos (no por cáncer), se descubrió que muchas tenían tumores malignos en próstata o mama, pero murieron con cáncer, no de cáncer. Esto sugiere que:
- Todos podríamos albergar células cancerosas en algún momento, especialmente con una alimentación inadecuada.
- El cuerpo tiene mecanismos para mantenerlas bajo control… si le damos las herramientas correctas.
La Clave y el por qué da Cáncer de Estómago:
En nuestras células, las mitocondrias (fábricas de energía) generan desechos oxidantes que, si no se neutralizan, dañan el ADN y promueven el cáncer de estomago. Los lisosomas (organelos celulares) contienen antioxidantes naturales que limpian estos desechos.
Un estudio de la Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer (Que usted pude leer haciendo click aquí) reveló que si nuestra dieta es pobre en vegetales, frutas y frutos secos, los lisosomas se vacían, permitiendo que los oxidantes dañinos acumulen. La solución está en consumir antioxidantes de fuentes naturales, no suplementos sintéticos.
¿Cómo empieza el cáncer de estómago?
Un tumor requiere 30 duplicaciones celulares para ser detectable en una mamografía o palpación. Cada duplicación tarda entre 50 y 1000 días. En el escenario más lento (1000 días por duplicación), un tumor tardaría 82 años en ser palpable. Pero muchos cánceres avanzan más rápido debido a:
- Hábitos alimenticios proinflamatorios.
- Exposición a carcinógenos (alcohol, tabaco, etc.).
6 Estrategias Basadas en Evidencia Científica para Detener el Cáncer de estómago
Evidencia que usted puede consultar (haciendo click aquí)
- Evita lácteos: Relacionados con mayor riesgo de cáncer de próstata (según Journal of American Nutrition). Opta por leches vegetales (almendra, soya).
- Limita el alcohol: Reduce riesgo de cáncer de boca, esófago, colon y mama.
- Reduce carnes rojas y procesadas: Los nitritos y altas temperaturas al cocinarlas generan compuestos carcinógenos.
- Evita carnes asadas o fritas: Aumentan riesgo de cáncer de páncreas, riñón y próstata.
- Incorpora soya: Estudios muestran que su consumo en la adolescencia reduce riesgo de cáncer de mama en la adultez.
- Prioriza frutas y vegetales: Su fibra y antioxidantes bloquean el daño celular.
Mitos y Verdades del Cáncer
- “Los tumores benignos se vuelven malignos”: Falso. Un tumor benigno nace y muere benigno; el maligno ya es canceroso desde su origen.
- “La biopsia disemina el cáncer”: Falso. Es clave para el diagnóstico.
- “El azúcar alimenta el cáncer”: Parcialmente cierto, pero el mayor riesgo está en los lácteos y carnes procesadas.
Señales de Alerta
- Bultos en senos o cuello.
- Sangrado inexplicable (tos, heces, orina).
- Cambios en la piel (textura de “piel de naranja” en senos).
El cáncer no es una sentencia irrevocable. Con cambios en el estilo de vida, podemos frenar su progreso. Estos seis pasos no reemplazan el tratamiento médico, pero son un complemento poderoso. La prevención empieza hoy.
