Hoy va aprender dos técnicas importantes para prevenir un infarto, especialmente si tiene colesterol alto, triglicéridos elevados, está tomando medicamentos para la presión o ya tiene antecedentes cardíacos. Por favor, hágalas. No sé si le ha pasado que últimamente se...
Remolacha o betabel salvará tu corazón y mejorará tu rendimiento deportivo
Al ser rico en nutrientes como antioxidantes, y nitratos, este tubérculo se ha destacado por sus efectos positivos en la circulación sanguínea, la reducción de la presión arterial y el aumento de la energía durante el ejercicio. En este artículo, trataremos sobre cómo...
La Avena Explicada: Desde los beneficios de la avena hasta cómo prepararla correctamente
Antes del descubrimiento de la insulina en 1921, el tratamiento de la diabetes representaba un desafío monumental para la medicina. Entre las estrategias médicas de la época se encontraba la llamada “cura de la avena”, que salvaba y prolongaba la vida de muchos...
¿La hipertensión arterial es una sentencia de por vida para tomar medicamentos?
La hipertensión es una de las enfermedades crónicas más comunes en el mundo moderno, afecta a millones de personas y se ha convertido en un importante factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares y otras complicaciones. Actualmente, el tratamiento de la...